 Emploi du temps journalier |
08h00 : Lever / Petit déjeuner
08h30 : Accueil des externes et demi-pensionnaires
09h00 : Départ vestiaires et séance d'entraînement
09h15 : Spécifique gardien de but
10h15 : Perfectionnement technique et Spécifique au poste / Jeux réduits
11h30 : Douche
12h30 : Déjeuner
13h45 : Détente / Loisirs (Ping-Pong, baby-foot, etc...)
15h30 : Piscine ou baignade dans le gardon
17h00 : Goûter
17h30 : Reprise activités terrain / petits jeux (thème du jour)
18h30 : Douche
19h00 : Repas
20h00 : Foot salle / Détente / Loisirs...
22h30 : Extinction des feux |
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* Les matchs sont programmés tous les soirs après le dîner : on évite ainsi la chaleur des après-midi !
(l'emploi du temps diffère pour les vacances de printemps, pas de matchs en soirée) |
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Semaine type |
LUNDI : Découverte des stagiaires (oppositions)
MARDI : Passes - Contrôles - Frappes - Tirs
MERCREDI : Jeux aériens - Jeux de corps - Tirs
JEUDI : Feintes - dribbles - Créativité- Tirs - Coups de pied arrêtés
VENDREDI : Entraînement au tir - Foot diversifié
SAMEDI : Matchs en présence des parents, suivi de l'apéro de fin de stage à 11h
L'entraînement spécifiques gardiens à lieu le matin |
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